2013/05/21 14:51 생활코너
배가 아팠다 안아팠다 왜그러는 걸까요??
배가 아팠다 안아팠다 왜그러는 걸까요??
최근들어 자주 배가 아팠다 안아팠다 하는데요
도대체 왜그러는 걸까요?? 배가 아팠다 안아팠다가하면서
배가 콕콕 쑤신답니다 요즘들어 종종 이러한 증상 나타나서
걱정이되어서 인터넷으로 찾아 보게 되었는데요
장염, 또는 위염일 가능성이 높다고 합니다
평상에 아침식사를 못할때가 굉장히 많으며,
식사를 규칙적으로 하지 않으며, 주로 인스턴트 위주로 식사를 하다 보니
복통 또는 설사가 심해질때가 있습니다
이럴때에는 배를 따듯하게 하고, 배가 편해지고 허기를 느끼면
소화가 잘되는 미음 또는 죽으로 2-3일간 정도 당분간 식사를 하는것이 좋다고 합니다
평상시 맵고 짠 자극적인 음식과 밀가루로 된 인스턴트 음식을 피하는것이 좋다고 합니다
배가 아팠다 안아팠다 하다보니 이렇게 찾아보게 되었는데
앞으로 꼭 아침식사를 하면서, 싱싱한 야채와 채소로
균형잡힌 식습관으로 고쳐야 될꺼 같습니다 ~
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